L'osteocondrosi del rachide cervicale è una patologia degenerativa-distrofica caratterizzata da assottigliamento delle vertebre e schiacciamento delle radici nervose. I cambiamenti negativi portano ad una diminuzione dell'attività funzionale di questa parte della colonna vertebrale. La persona soffre di forti mal di testa, vertigini e perdita parziale dell'udito. L'osteocondrosi è una malattia cronica, il cui trattamento richiede un approccio integrato.
Per eliminare le patologie e ripristinare la mobilità delle vertebre vengono utilizzati farmaci farmacologici, massaggi, agopuntura e, se necessario, chirurgia. Prima di trattare l'osteocondrosi cervicale a casa, è necessario consultare un neurologo per determinare la causa della malattia e prescrivere un regime terapeutico appropriato.
Da dove dovrebbe iniziare il trattamento?
Indubbiamente, la questione se sia possibile curare completamente l'osteocondrosi della colonna cervicale riguarda molti pazienti di medici e neurologi vertebrali. Se i cambiamenti distruttivi hanno appena iniziato a influenzare i dischi intervertebrali, il processo patologico viene completamente interrotto dai farmaci e dalle procedure fisioterapeutiche. In caso di lesioni profonde del tessuto osseo e (o) cartilagineo, il medico prescrive farmaci non solo per alleviare il dolore e l'infiammazione, ma anche per il ripristino a lungo termine delle vertebre.
L'osteocondrosi si verifica per un motivo. Pertanto, per un trattamento rapido ed efficace, è necessario rilevarli durante il processo diagnostico. I fattori che più spesso portano ad un aumento dello stress sulle vertebre cervicali sono:
- stile di vita sedentario;
- Sovrappeso.
Solo quando la causa dei crampi dolorosi e delle vertigini è stata eliminata è possibile iniziare il trattamento farmacologico. Prima di iniziare la terapia, il medico insiste affinché tu cambi il tuo solito stile di vita. Se il paziente ascolta consigli utili, la progressione della malattia viene rallentata e la diffusione del processo infiammatorio alle aree sane della colonna vertebrale viene arrestata. Ecco alcuni di questi consigli.
Attività motoria
È severamente vietato trattare l'osteocondrosi del rachide cervicale sottoponendo il corpo a grave stress fisico. Se il paziente è soggetto a cambiamenti degenerativi nei dischi intervertebrali, non deve sollevare oggetti pesanti o praticare sport attivi. Per ripristinare la mobilità del sistema muscolo-scheletrico, i medici raccomandano esercizi terapeutici ed educazione fisica in combinazione con il massaggio classico.
L’osteocondrosi cervicale colpisce spesso le persone il cui lavoro include:
- quando si sta in piedi a lungo;
- con la seduta costante.
In quest'ultimo caso, esercizi regolari - piegare, oscillare le braccia e le gambe - aiuteranno a fermare la diffusione della patologia. Venditori, farmacisti e insegnanti sono esposti a forti sollecitazioni su tutta la colonna vertebrale nel loro lavoro quotidiano. Se non è possibile cambiare lavoro, dovresti far riposare le gambe di tanto in tanto.
Una sedia da ufficio correttamente selezionata con altezza del sedile regolabile e schienale alto è di grande importanza. Dovresti anche affrontare la scelta del materasso e del cuscino in modo responsabile. L’opzione migliore sarebbero gli accessori ortopedici per il sonno che garantiscano una postura corretta. Se vengono diagnosticati cambiamenti degenerativi nelle fasi iniziali, è sufficiente acquistare un materasso e un cuscino di media durezza.
Una corretta alimentazione
Curare l'osteocondrosi cervicale è impossibile senza modifiche al solito menu giornaliero. La distruzione dei dischi intervertebrali dipende direttamente da ciò che una persona mangia durante il giorno. Un tempestivo cambiamento nella dieta può aiutare a fermare il processo patologico e persino a ridurre la gravità dei sintomi.
Il consumo frequente di cibi fritti, grassi e affumicati porta ad alti livelli di colesterolo e ad alterazioni aterosclerotiche nei vasi sanguigni che riforniscono la colonna vertebrale. Il loro restringimento porta alla mancanza di:
- sostanze nutritive;
- ossigeno molecolare;
- composti biologicamente attivi.
Ciò porta alla rapida distruzione del tessuto osseo, allo sviluppo dell'osteocondrosi e successivamente alla frattura intervertebrale. I neurologi raccomandano ai pazienti di dare la preferenza ai seguenti alimenti:
- carne o pesce magro, bollito o in umido;
- ricotta, kefir, varenets, latte cotto fermentato;
- Porridge di cereali con un po' di burro o olio vegetale;
- brodi chiari, zuppe di purea;
- verdure e frutta al forno o fresche.
Combinando una tale dieta con l'uso di farmaci, la circolazione sanguigna nelle aree danneggiate della colonna cervicale viene rapidamente normalizzata.
Un ruolo importante nel trattamento dei cambiamenti degenerativi è svolto dalle corrette abitudini di consumo del paziente. Quando il corpo umano soffre costantemente di carenza di liquidi, tutti i tessuti della colonna vertebrale avvertono una carenza di nutrienti e vengono gradualmente distrutti. Consumare almeno 2-2,5 litri di acqua pulita al giorno aiuterà a fermare la progressione della malattia. Per fornire completamente il tessuto con fluido, è adatta la seguente bevanda:
- infuso di rosa canina;
- tè ai fiori di camomilla;
- Acqua minerale a basso contenuto di sale.
Bisogna però evitare il tè nero e il caffè. Hanno un effetto diuretico e rimuovono dal corpo i liquidi e i sali minerali tanto necessari.
Cattive abitudini
Una delle cause più comuni di osteocondrosi delle vertebre cervicali è la riduzione del diametro dei vasi sanguigni. I fumatori sono sensibili a questa patologia, indipendentemente dalla durata della loro dipendenza. Il fumo di tabacco contiene nicotina e vari catrami tossici che compromettono l'attività funzionale dei vasi sanguigni. Il loro restringimento porta ad un apporto insufficiente di nutrienti e ossigeno al tessuto osseo.
Le bevande alcoliche non sono meno tossiche per tutte le strutture della colonna vertebrale. Quando vengono scomposti dalle cellule del fegato, viene prodotto un composto tossico, l'acetaldeide, che si accumula nel flusso sanguigno sistemico e si diffonde in tutto il corpo. Il sistema nervoso centrale e autonomo soffre degli effetti negativi della tossina. L'innervazione è disturbata:
- dischi cervicali;
- Cuore e vasi sanguigni.
Ciò rende impossibile una corretta circolazione sanguigna. Anche l'abbandono temporaneo delle cattive abitudini elimina i sintomi della malattia e arresta la diffusione del processo infiammatorio.
Procedure fisioterapeutiche
I neurologi sottolineano che la cura completa e permanente dell'osteocondrosi del rachide cervicale è possibile solo con la partecipazione attiva del paziente. L'esecuzione di varie procedure e attività terapeutiche sia a casa che sotto la supervisione di specialisti aiuta ad accelerare il recupero. Un tale approccio integrato porterà al consolidamento dei risultati positivi dell'uso di farmaci farmacologici per uso interno ed esterno.
Va notato che il massaggio o il riscaldamento devono essere iniziati solo dopo un esame completo e come prescritto da un medico. In caso di grave infiammazione e (o) forte dolore che può essere eliminato con i farmaci, queste misure sanitarie sono controindicate.
Esercizio terapeutico
Lo stadio iniziale dell'osteocondrosi cervicale risponde bene alla terapia con determinati esercizi.
Subito dopo il trattamento principale per eliminare l'infiammazione, il gonfiore dei tessuti e il dolore al collo, si può iniziare a fare ginnastica o educazione fisica. Il medico seleziona una serie di esercizi individualmente per ciascun paziente. I primi corsi dovrebbero essere iniziati sotto la supervisione di uno specialista per evitare uno stress eccessivo sulle parti danneggiate della colonna vertebrale. In futuro, puoi fare gli esercizi da solo a casa.
Gli esercizi terapeutici dovrebbero essere eseguiti regolarmente e sistematicamente. È meglio eseguire una serie di esercizi per 10-15 minuti ogni giorno piuttosto che esercitarsi per diverse ore 1-2 volte a settimana. La colonna vertebrale ha un sistema circolatorio comune, quindi i cambiamenti degenerativi e distruttivi colpiscono gradualmente tutte le parti della colonna vertebrale.
Se il paziente lamenta forti dolori al collo, è ammissibile una possibile diffusione del processo infiammatorio ai dischi intervertebrali toracici. Gli specialisti tengono conto di questa caratteristica dell'osteocondrosi e selezionano una serie di esercizi per i pazienti che hanno un effetto positivo sull'intera colonna vertebrale.
Massaggio
I pazienti spesso chiedono ai neurologi se sia possibile curare l'osteocondrosi cervicale senza l'uso di farmaci farmacologici seri. Nella fase iniziale della patologia, che non è complicata da infiammazione e dolore intenso, il massaggio terapeutico aiuterà a ripristinare l'afflusso di sangue ai tessuti. La procedura viene prescritta anche ai pazienti durante la remissione per accelerare il recupero e a scopo preventivo. Si pratica l'applicazione del massaggio manuale classico o orientale.
A casa, puoi eseguire autonomamente procedure per normalizzare l'afflusso di sangue alle aree danneggiate della colonna vertebrale. Ciò consolida i risultati positivi della terapia attraverso l'uso di farmaci e altre tecniche fisioterapeutiche. Per eseguire la procedura di trattamento, è necessario inumidire un lungo asciugamano in una soluzione salina al 4-5% e asciugarlo. Tenendo il tessuto con le braccia piegate, è necessario massaggiare energicamente la colonna vertebrale, iniziando dalla zona del collo e terminando nella zona sacrale.
applicatore
L'applicatore aiuta non solo ad eliminare le sensazioni spiacevoli, ma anche a trattare le vertigini dovute all'osteocondrosi cervicale. Il dispositivo è dotato di aghi speciali disposti saldamente su una base di tessuto. Recentemente, sugli scaffali delle farmacie sono apparsi applicatori migliorati sotto forma di supporti e cuscini. Utilizzando il dispositivo regolarmente è possibile ottenere diversi effetti terapeutici:
- Ripristino dell'apporto sanguigno ottimale;
- fermare la diffusione del processo infiammatorio;
- eliminare i disturbi vestibolari;
- normalizzare il sonno;
- Ridurre la gravità del dolore in tutte le parti della colonna vertebrale.
Si prega di notare che gli applicatori sono dotati di punte di diverso diametro. Gli aghi affilati possono causare un dolore tale che il dispositivo non può essere utilizzato. Pertanto, prima dell'acquisto, dovresti consultare un farmacista e acquistare un applicatore con il minor numero di spine affilate.
Riscaldarsi
Poiché la colonna cervicale si trova nelle immediate vicinanze del cervello, le procedure termiche possono essere eseguite solo con il consenso del medico curante. Spesso nei reparti ospedalieri vengono ricoverati i pazienti che, nella fase acuta del processo infiammatorio, sono impegnati a riscaldarsi da soli. Ciò ha portato ad una forte progressione della patologia e alla diffusione della malattia ai dischi intervertebrali sani.
Se il neurologo consiglia procedure termiche, puoi scegliere uno dei seguenti metodi:
- sfregamento con alcol con tinture farmaceutiche;
- riscaldamento a secco con un sacchetto di lino riempito di sale grosso da cucina;
- Comprime con vodka.
Unguenti farmaceutici con proprietà riscaldanti, irritanti e distraenti aiutano a curare l'osteocondrosi semplice della colonna cervicale.
Alcuni di questi prodotti topici contengono veleno d’api o di serpente, che ha effetti antinfiammatori e analgesici. Dopo aver applicato gli unguenti sulle aree danneggiate dei dischi intervertebrali, aumenta la circolazione sanguigna, che fornisce un afflusso di nutrienti e sostanze biologicamente attive.
I preparati riscaldanti causano spesso reazioni allergiche, quindi è necessario eseguire un test prima dell'uso. Strofina una piccola quantità di unguento nell'incavo del gomito o del polso e attendi 15-20 minuti. Se non si notano arrossamenti della pelle o fastidio, si può tranquillamente iniziare ad applicare il prodotto sulla zona del collo.
Ricette della medicina tradizionale
I guaritori tradizionali hanno acquisito una vasta esperienza nel trattamento dell'osteocondrosi del collo. Come gli esperti di medicina tradizionale, raccomandano di mantenere uno stile di vita sano ed evitare cibi ricchi di sale, spezie e grassi. Nelle ricette di pozioni vengono spesso utilizzate erbe medicinali con proprietà antinfiammatorie e rigeneranti, miele, mumiyo, propoli e tinture alcoliche. Il trattamento con i seguenti rimedi popolari ha la massima efficacia terapeutica:
- Sciogliere 20 mg di Pasty Mummy in un cucchiaio d'acqua e lasciare in luogo fresco e lontano dalla luce del sole per un giorno. Aggiungi 2-3 cucchiai alla miscela densa risultante. cucchiai di miele e 10 g richiedono mezz'ora prima di ogni pasto. Questo farmaco può essere utilizzato anche come rimedio topico massaggiando una piccola quantità sulle aree danneggiate della colonna cervicale;
- Riempire la vasca con acqua tiepida e aggiungere 2-3 gocce di oli essenziali di erbe medicinali: rosmarino, abete, ginepro, bergamotto, tuia. Il processo di guarigione dura 25-30 minuti;
- Versare 3 cucchiai in un contenitore smaltato. Cucchiai di elecampane, erba di San Giovanni, immortelle, calendula e foglie di mirtillo rosso. Versare un litro di acqua bollente e lasciare agire per 5 ore. Filtrare, assumere 0,5 tazze 2-3 volte al giorno prima dei pasti.
Tali prodotti per uso interno ed esterno non solo fermano il processo infiammatorio, ma eliminano anche il mal di testa dovuto all'osteocondrosi cervicale. I medicinali preparati secondo le ricette della medicina tradizionale possono essere combinati con massaggi classici, esercizi terapeutici e altre misure fisioterapeutiche.
Trattamento farmacologico
I pazienti che soffrono di rigidità motoria e dolore intenso spesso si rivolgono ai neurologi. In questi casi, i farmaci sotto forma di soluzioni iniettabili vengono utilizzati per fornire un aiuto rapido. L'osteocondrosi cervicale del 2o o 3o grado di gravità può essere curata con capsule, confetti o compresse.
I farmaci esterni vengono utilizzati contemporaneamente ai farmaci per somministrazione orale o parenterale. Quali farmaci sono più efficaci nel trattamento del danno del disco intervertebrale:
- farmaci antinfiammatori non steroidei. Queste soluzioni, capsule e compresse alleviano rapidamente l'infiammazione e riducono l'intensità del dolore. I FANS non sono prescritti ai pazienti con lesioni ulcerose del tratto gastrointestinale;
- farmaci ormonali. I corticosteroidi hanno la capacità di eliminare il dolore e l’infiammazione nel più breve tempo possibile. Tipicamente, gli agenti ormonali vengono utilizzati insieme agli anestetici per il blocco paravertebrale. I corticosteroidi sono prescritti nei casi in cui il trattamento farmacologico dell'osteocondrosi con altri farmaci farmacologici non è possibile. Le iniezioni ormonali hanno un effetto negativo sull'immunità umana e quindi vengono utilizzate abbastanza raramente;
- Anestetici. Il dolore grave può essere trattato con anestetici. Sono utilizzati per il blocco neuromuscolare locale, che viene effettuato per via sottocutanea, intradermica, intramuscolare e perineurale. Per eliminare i sintomi dell'osteocondrosi cervicale sono sufficienti 5 procedure di trattamento;
- antispastici. Questi farmaci vengono prescritti ai pazienti per trattare mal di testa e spasmi muscolari. A seconda della gravità della sindrome del dolore, gli antispastici vengono somministrati per via parenterale o utilizzati sotto forma di compresse;
- Farmaci che migliorano la microcircolazione nelle vertebre cervicali. Riducono la viscosità del sangue e normalizzano la circolazione sanguigna. Con l'osteocondrosi, che è accompagnata da gonfiore, i neurologi raccomandano ai pazienti diuretici insieme a tali farmaci;
- Vitamine del gruppo B. I complessi vitaminici aiutano a curare le malattie cervicali. A seconda dello stadio dell'osteocondrosi, i farmaci vengono prescritti sotto forma di soluzioni per somministrazione intramuscolare o compresse per somministrazione orale.
Prima di iniziare il trattamento per l'osteocondrosi, il medico determina i fattori che hanno provocato i cambiamenti distruttivi. Se viene identificata una causa neurogena della malattia, si consiglia al paziente di assumere sedativi e sedativi: tinture alcoliche di valeriana e partenio.
Il rispetto delle raccomandazioni mediche in materia di alimentazione, stile di vita corretto e abitudini di consumo contribuisce alla completa guarigione dell'osteocondrosi delle vertebre cervicali. La combinazione della terapia farmacologica con le procedure fisioterapeutiche accelererà significativamente il recupero. E durante il periodo di riabilitazione è consentito utilizzare rimedi popolari per migliorare le condizioni generali del corpo.