Sintomi e metodi di trattamento dell'osteocondrosi della colonna lombare

La causa più comune di mal di schiena è lo sviluppo di una malattia del sistema muscolo-scheletrico come l'osteocondrosi. Se prima questa patologia veniva riscontrata principalmente negli anziani e meno spesso nella mezza età, ora l'osteocondrosi è diventata molto più giovane, ed è spesso diagnosticata in persone di età compresa tra i 20 ei 30 anni.

Secondo le statistiche mediche, la malattia colpisce più spesso la colonna lombare e lombosacrale.

Caratteristiche della malattia

L'osteocondrosi è una patologia del sistema muscolo-scheletrico che colpisce la sua componente più importante: la colonna vertebrale. Sorge a causa del fatto che i cambiamenti distrofici iniziano a svilupparsi nei dischi intervertebrali.

La malattia colpisce non solo il tessuto dei dischi intervertebrali, ma si verificano anche cambiamenti negativi nel tessuto circostante, che colpiscono legamenti e muscoli.

La ragione della prevalenza della forma lombare dell'osteocondrosi è che questa particolare parte della colonna vertebrale è esposta al massimo stress fisico.

In questa malattia, si verificano cambiamenti caratteristici nel nucleo polposo, che fa parte del disco intervertebrale. Questo disco esegue funzioni di ammortamento.

Se il ricambio idrico nei dischi intervertebrali è disturbato, questi si assottigliano e la loro fragilità aumenta.

Le persone di età avanzata sono più suscettibili al processo patologico, poiché i processi metabolici nel tessuto dei dischi intervertebrali iniziano a deteriorarsi da una certa età.

Sotto l'influenza di cambiamenti negativi, i confini del nucleo polposo si espandono gradualmente e tendono ad entrare nello spazio intervertebrale. Questo di solito termina con il nucleo che si sposta nel canale spinale, comprimendolo e pizzicandolo dalle fibre nervose e dai vasi sanguigni.

I nervi schiacciati sono la causa del dolore nell'osteocondrosi. Potrebbe anche esserci un deterioramento del funzionamento degli organi interni.

Man mano che la patologia progredisce, la pressione sulle vertebre aumenta. Il corpo cerca di compensare il difetto e la crescita del tessuto osseo della colonna vertebrale viene notevolmente accelerata. Di conseguenza, si formano escrescenze patologiche sulle vertebre - osteofiti. Questo alla fine interrompe ulteriormente la funzionalità della colonna vertebrale colpita.

Nelle forme avanzate di osteocondrosi, il paziente può manifestare paralisi degli arti inferiori. A causa dell'accesso tardivo alle cure mediche, una persona può diventare disabile.

Cause di osteocondrosi della colonna lombare e lombosacrale

L'osteocondrosi della colonna lombare e lombosacrale si sviluppa a causa di una distribuzione errata del carico sulla colonna vertebrale. Quando questo è combinato con altri fattori negativi, la progressione dell'osteocondrosi è accelerata e può assumere forme più gravi.

La malattia può essere scatenata da:

• esegue regolarmente lavori fisici pesanti e solleva oggetti pesanti (le persone in determinate professioni e gli atleti coinvolti nel sollevamento pesi sono a rischio);
• attività fisica insufficiente, che influisce negativamente sulla condizione dei muscoli e porta a un deterioramento della circolazione sanguigna, dei processi metabolici e una diminuzione della quantità di nutrienti che entrano nei tessuti;
• il paziente è in sovrappeso, il che porta al fatto che la colonna vertebrale è costantemente esposta a carichi pesanti;
• problemi di postura e andatura sbagliata;
• la presenza di deformità congenite o altri difetti della colonna vertebrale o dell'intero scheletro;
• I piedi piatti possono anche causare lo sviluppo di osteocondrosi, poiché nei pazienti con deformità del piede l'arco del piede non può assorbire completamente il carico durante il movimento, il che porta a un aumento dello stress sui dischi intervertebrali.
• lesione traumatica della colonna vertebrale;
• malattie genetiche della formazione del tessuto osseo;
• cambiamenti legati all'età;
• infezioni del tessuto osseo (tubercolosi, osteomielite);
• processi infiammatori che interessano ossa e articolazioni (inclusa artrite reumatoide, spondilite anchilosante);
• mancanza di vitamine e minerali;
• esposizione a sostanze nocive e tossiche.

La causa più comune di patologia è un forte stress sulla colonna vertebrale nei pazienti con postura scorretta.

Sintomi della malattia

La manifestazione e la gravità dei sintomi dell'osteocondrosi dipendono dallo stadio della malattia.

Ci sono 4 fasi della malattia:

1. Il primo stadio è caratterizzato dalla comparsa di dolore nella regione lombare (lombalgia), crampi nel tessuto muscolare circostante e gonfiore nella zona interessata. Durante questo periodo, il nucleo polposo dei dischi intervertebrali inizia a cambiare e spostarsi, causando irritazione delle terminazioni nervose.
2. Nella seconda fase inizia il processo di distruzione degli anelli di fibre dei dischi intervertebrali. Le vertebre diventano instabili, la loro mobilità aumenta, a seguito della quale i muscoli vicini sono costantemente tesi. Il dolore si nota lungo il nervo sciatico. In questa fase della malattia, a volte possono comparire disturbi nel lavoro degli organi interni.
3. Durante la terza fase si osserva la rottura degli anelli delle fibre e il rilascio del contenuto del nucleo polposo. Di conseguenza, si formano ernie discali. Tutto ciò contribuisce all'ulteriore deformazione della colonna vertebrale (si può osservare lo sviluppo di scoliosi, cifosi o lordosi). Il dolore acuto diventa permanente, questo è dovuto alla sindrome radicolare, in cui le radici nervose sono compresse da frammenti che sono caduti dagli anelli fibrosi.
4. Il quarto stadio è caratterizzato da gravi deformità della colonna vertebrale, crescite patologiche compaiono sulle vertebre. Può esserci un significativo sollievo dal dolore, ma questo non significa alcun miglioramento delle condizioni del paziente. Al contrario, i movimenti di una persona sono severamente limitati. Di solito, i pazienti con osteocondrosi allo stadio 4 richiedono la registrazione della disabilità.

Uno dei principali sintomi della malattia è il dolore nella regione lombare, che può diffondersi anche al coccige e agli arti inferiori. È diviso in 3 tipi:

1. Lombalgia- attacchi di dolore acuto che si verificano quando ci si muove improvvisamente o quando si sollevano oggetti pesanti.
2. Lombodinia- dolore grave e regolare associato a danni alla cartilagine intervertebrale e alle fibre muscolari.
3. Lumboishalgia- caratterizzata da una sensazione di dolore, una sensazione di freddo o di calore nella colonna lombare e nelle gambe.

Anche lo stato psicologico di una persona può causare dolore.

Oltre al dolore, l'osteocondrosi è caratterizzata da:

• Sensazione di debolezza nella metà inferiore del corpo e nelle gambe;
• peggioramento dei riflessi tendinei degli arti inferiori;
• sensazione di formicolio dalla parte bassa della schiena al piede;
• curvatura della colonna vertebrale;
• L'osteocondrosi lombosacrale porta spesso a disturbi funzionali degli organi pelvici (malattie delle vie urinarie, incontinenza fecale, disfunzione erettile).
• Problemi della pelle (secchezza, desquamazione, colorazione bluastra) e cambiamenti nella sudorazione possono verificarsi anche nella parte bassa della schiena e nei glutei.

Se si verificano i sintomi elencati, consultare un medico il prima possibile per iniziare immediatamente il trattamento ed evitare gravi conseguenze.

Trattamento dell'osteocondrosi della colonna lombare e lombosacrale

Medico

Per un paziente con diagnosi di osteocondrosi, il medico può prescrivere i seguenti tipi di terapia, inclusi diversi allo stesso tempo:

• trattamento farmacologico;
• procedure fisioterapiche;
• massaggio medico e terapia manuale;
• sta eseguendo un'operazione chirurgica.

Diamo uno sguardo più da vicino a ciascuno di questi metodi.

I farmaci sono prescritti per alleviare il dolore, ridurre l'infiammazione e migliorare la rigenerazione dei tessuti malati. Al paziente può essere assegnato quanto segue:

• analgesici (aiutano ad alleviare il dolore);
• miorilassanti (per rilassare le fibre muscolari e alleviare i crampi);
• Condroprotettore (promuove la rigenerazione della cartilagine e del tessuto osseo e li protegge dalle influenze negative);
• farmaci antinfiammatori;
• con edema, vengono prescritti diuretici (diuretici);
• medicinali che migliorano la circolazione sanguigna;
• Complessi vitaminici e minerali.

Per le forme comuni di osteocondrosi, i blocchi possono essere prescritti quando gli analgesici convenzionali sono inefficaci. Quali farmaci specifici dovrebbero essere usati, così come lo schema e la durata del trattamento, sono determinati dal medico, tenendo conto dello stadio della malattia e della gravità dei sintomi.

Si consiglia di prescrivere terapia fisica insieme a farmaci per rendere il trattamento più efficace. Le seguenti procedure sono indicate per l'osteocondrosi:

• terapia laser;
• terapia di risonanza magnetica;
• fonoforesi;
• terapia con onde d'urto.

Questi trattamenti aiutano ad alleviare il dolore, ridurre l'infiammazione e riparare i tessuti danneggiati. L'uso di un raggio laser è molto efficace nel darti una remissione stabile.

Quando si prescrive la fonoforesi, vengono utilizzati ulteriori farmaci topici (questo metodo consente al farmaco di penetrare in profondità sotto la pelle, direttamente nella lesione). Per massimizzare l'ossigenazione dei tessuti, il medico può prescrivere anche l'ozonoterapia.

Va tenuto presente che la fisioterapia è controindicata in alcune patologie. Non dovrebbe essere prescritto a pazienti con malattie oncologiche, tireotossicosi, diabete, tubercolosi e malattie infettive.

Il massaggio e la terapia manuale possono essere prescritti contemporaneamente a farmaci e procedure fisioterapiche, il che aumenta l'effetto terapeutico.

Questi metodi influenzano la trasmissione degli impulsi nervosi e aiutano a normalizzare il tono muscolare.

L'intervento chirurgico è indicato solo nelle fasi successive della malattia, quando altri trattamenti sono inutilizzabili. La chirurgia è necessaria se:

• Il paziente soffre di un forte dolore che non può essere controllato con i farmaci.
• ernia del disco;
• Al paziente viene diagnosticata una compressione del midollo spinale (questo porta a una compromissione della sensibilità e delle funzioni motorie - da una sensazione di debolezza alla paralisi).
• Si nota lo sviluppo della sindrome della cauda equina.

Oggigiorno vengono eseguiti sempre più frequentemente moderni interventi chirurgici ad alta tecnologia e poco traumatici al fine di ridurre significativamente i tempi di riabilitazione. Senza complicazioni, il paziente può muoversi normalmente entro pochi mesi dall'operazione.

Rimedi popolari

I trattamenti medici tradizionali alleviano il dolore, riducono l'infiammazione e migliorano la mobilità. Qui ci sono diversi modi per trattare l'osteocondrosi con rimedi popolari.

1. Devi prendere patate crude, grattugiare e mescolare con miele naturale. La miscela risultante deve essere posizionata sulla schiena e fissata con una benda per almeno 2 ore. Anche l'applicazione di patate bollite calde sulla zona interessata aiuterà.
2. Grattugiare l'aglio e mescolare in parti uguali con lo zenzero. Quindi aggiungere un filo d'olio d'oliva. Il farmaco risultante deve essere strofinato sulla schiena durante la notte per migliorare la circolazione sanguigna e ridurre la tensione muscolare.
3. Mescola un cucchiaio di olio di mentolo con un cucchiaio di olio di abete. La miscela dovrebbe essere strofinata nella parte posteriore.
4. Prendi aghi di pino o abete rosso tritati nella quantità di ½ cucchiaio per 200 ml (1 bicchiere) di acqua bollente e lasciali in infusione per 30 minuti. Bere mezzo bicchiere 2 volte al giorno.
5. Mescolare un cucchiaio di mirtilli rossi e erbe aromatiche alla menta, far bollire con acqua bollente (1 bicchiere), lasciare fermentare e filtrare. Bevi gradualmente il brodo durante il giorno.

È importante capire che il trattamento con rimedi popolari non può sostituire una visita dal medico. I metodi popolari alleviano temporaneamente i sintomi, ma non eliminano completamente la malattia.

Inoltre, potrebbero non essere adatti a tutti i pazienti. Pertanto, si consiglia vivamente di consultare uno specialista prima dell'uso.

Esercizi di fisioterapia

Gli esercizi di fisioterapia mirano a rafforzare i muscoli della parte bassa della schiena, dei glutei e delle cosce per alleviare il dolore, ridurre l'intrappolamento di nervi e vasi sanguigni e ripristinare la flessibilità.

Affinché gli esercizi siano il più efficaci possibile e non causino danni, è necessario seguire alcune linee guida:

• Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti con indumenti di stoffa naturale che non limitino i movimenti.
• La regione lombare durante le lezioni di educazione fisica non dovrebbe essere ipotermica.
• Se devi assumere una posizione sdraiata per eseguire l'esercizio, è meglio mettere un rullo rotondo sotto la parte inferiore della gamba.
• Dovresti iniziare a fare esercizio almeno un'ora dopo aver mangiato.
• Per ottenere un effetto positivo duraturo, gli esercizi fisioterapici devono essere eseguiti regolarmente.
Gli esercizi
• dovrebbero essere eseguiti in modo fluido, lento e concentrarsi sul lavoro muscolare.
• Devi monitorare il tuo respiro, dovrebbe essere costante e profondo.
• È utile tenere un diario dei cambiamenti avvenuti dal giorno in cui hai iniziato gli esercizi.

Gli esercizi da eseguire dipendono dalla gravità dei sintomi dell'osteocondrosi.

Nell'osteocondrosi lombare acuta, la colonna vertebrale non dovrebbe essere stressata, dovresti mantenere il riposo a letto (preferibilmente con un materasso ortopedico) e puoi fare sport sdraiato sulla schiena, ripetendo ogni movimento 8-10 volte. Ecco alcuni suggerimenti:

1. Sdraiati sulla schiena, metti un rotolo sotto lo stinco e piega le ginocchia. Il paziente deve piegare le braccia a pugno e piegare e anche piegare le gambe alle caviglie. Questi movimenti vengono eseguiti alternativamente con ogni braccio e gamba.
2. Devi piegare e allentare alternativamente le gambe, muovendo solo le ginocchia. Allo stesso tempo, la schiena non dovrebbe muoversi.
3. Gira ogni piede a turno.
4. Allunga le braccia e le gambe, quindi inizia a piegare e raddrizzare i gomiti di entrambe le braccia allo stesso tempo. Devi inspirare durante la flessione ed espirare durante l'estensione. Tieni i palmi delle mani in alto.

Esercizi consigliati per l'osteocondrosi lombare subacuta:

1. Posiziona i piedi sul materasso con le ginocchia piegate in posizione supina. Mentre inspiri, solleva delicatamente l'osso sacro mentre la parte inferiore della colonna vertebrale toracica dovrebbe poggiare sul materasso. Dopo 1-2 secondi, abbassa delicatamente la metà inferiore della schiena.
2. Se sei sdraiato su un materasso mentre inspiri, devi sollevare la testa e contrarre i muscoli addominali. Durante l'espirazione, torna alla posizione di partenza.
3. In posizione supina, tirare il tallone con un movimento scorrevole verso i glutei senza sollevarlo dal materasso. Dopo alcuni secondi, raddrizza la gamba. I movimenti dovrebbero essere ripetuti per ogni gamba individualmente e per entrambe le gambe allo stesso tempo.
4. Siediti a quattro zampe con i glutei sui talloni e fai scorrere le mani sul materasso. Quindi prendi la posizione di partenza.
5. Mettiti a quattro zampe, rilassa il collo. Tira il mento verso il petto, inarca la schiena come un gatto nella parte bassa della schiena e fissa questa posizione per alcuni secondi. È necessario prestare attenzione per garantire che la testa non sia sollevata e la schiena mantenga la posizione accettata.

I pazienti che hanno raggiunto la remissione possono eseguire uno qualsiasi degli esercizi sopra.

Gli esercizi di fisioterapia dovrebbero essere eseguiti 3-4 volte al giorno, se possibile, per qualsiasi forma di osteocondrosi lombare. Prima di iniziare l'implementazione, dovresti assolutamente consultare un medico.

Misure preventive

L'osteocondrosi, come la maggior parte delle altre malattie, è molto più facile da prevenire che cercare di sbarazzarsi delle sue conseguenze in un secondo momento. Per ridurre al minimo la probabilità di sviluppare la malattia, si consiglia di:

• per garantire che la dieta sia sana ed equilibrata;
• conduci una vita attiva, muoviti il ​​più possibile;
• Non sottoporre la colonna vertebrale a carichi eccessivi.
• fai esercizi per rafforzare i muscoli della schiena.

È inoltre necessario trattare tempestivamente malattie e lesioni che possono portare allo sviluppo dell'osteocondrosi. Se si verificano anche sintomi minori che possono indicare problemi alla colonna vertebrale, non ritardare la visita dal medico.

Conclusione

L'osteocondrosi della colonna lombare è una malattia che deve essere presa il più seriamente possibile per evitare gravi conseguenze. Se aderisci a uno stile di vita sano e segui le misure preventive raccomandate, le possibilità di sviluppo di patologie saranno minime.

Se compaiono i sintomi della malattia, dovresti consultare un medico il prima possibile. L'assistenza medica tempestiva è la chiave per una remissione stabile, che ti consentirà di interrompere il processo patologico, mantenere la capacità del paziente di lavorare e, in una certa misura, ripristinare lo stato precedente del sistema muscolo-scheletrico.